Le microbiote joue un rôle essentiel dans l’équilibre hormonal et le bien-être féminin. De l’intestin à la flore vaginale, il influence directement le cycle menstruel, la fertilité et l’immunité. Dans cet e-book, découvrez comment prendre soin de votre microbiote grâce à l’alimentation, aux plantes, aux huiles essentielles et à une hygiène de vie adaptée à chaque phase du cycle.
 
💡 Au programme :
✔ Comprendre le lien entre microbiote et hormones
✔ Alimentation et probiotiques pour un équilibre optimal
✔ Plantes et huiles essentielles bénéfiques (et leurs contre-indications)
✔ Activité physique et gestion du stress en fonction du cycle
 
✨ Un guide naturopathique pratique et accessible pour harmoniser votre santé féminine naturellement !
 
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